病情分析： 枸杞和红枣泡水喝可以且吉调理月经不调的，注意饮食营养，多休息，做好经期保健，不要查惑吃辛辣刺激的食物为好，也可以考虑吃乌鸡白凤丸调理月经岩扬旧试试的