亲们，月子里睡眠不足，睡不着，有什么办法？

亲们，月子里睡眠不足，睡不着，有什么办法？
仰安春_hDtq    2015-03-22 05:32    

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不要开舞旧怠灯。宝宝最好让她自己在小以剪床睡。这样你也能好好休息。晚上不要吃的太饱。可以喝点牛奶有助睡眠逝剪

司马蔚星_RheG   2015-03-23 07:13
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其他回答

睡觉前半小时喝一杯热牛奶或者听一点轻缓地音乐，都是可以帮助睡眠的。

浮乐蓉_zvyn    2017-08-17 02:05

这个时候肯定是要好好的休息的，这样还是比较好的，你可以再观察一下看看就可以了，不要太担心啦！

毕湛英_qFJu    2017-08-01 11:28

一般来说月子里的宝宝吃的时间比较频繁睡不好是正常的你就跟着宝宝作息规律他睡你也睡

司寇怀梦_egPS    2017-02-23 06:48

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