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如多喝水，多进食蔬菜水果和清淡易消化的食物;吃一些有滋润人体作用的薏米、百合、藕等食物;也可有意识地选毫索立择能清除体内燥热的食物，如白菜、萝卜、苦瓜、番茄等。选择助眠食物。专家推荐选用桂圆、百合、莲子、黄花玻悟菜、牛奶、核桃、红枣、小麦、桑葚、小米等食物，有助于睡生亲眠。已经戒毒成功的朋友千万别复吸了好好珍爱生命。多吃点有益健康的实物，健康生活。
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朋友你好，想要戒烟建议你到戒烟门诊建议你可以用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，或到戒烟门诊让他们帮你戒烟
对这个问题直接到医院照一张胸片盾看肺的情况对这个问题直接到医院照一张胸片看看肺的情况,而且要重要身体发出的信号,上网要有所节制,该休息了就休息.
你好，每天一次很频繁了，必须戒掉，否则影响你以后过生活建议你转移注意力，不要一个人独处，多交朋友，多参加体育锻炼，避免发生性幻想
根据您的描述您上述情况属于遗精了解的问题，其实你存在上述症状应该是正常的，希望你不要存在压力才好本身每周遗精不超过2次都正常，你完全可以放宽心态对待，不能确定就是存在疾病的，你可以放心
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