一般没有特殊要求，以前如果一柿某直坚持的健身运动如游泳、健美操等，还可以继续，但原则是不要太剧烈，以锻炼后务耀然没有疲惫感为标准。如果发现停经，运动量可以截搂酌减或选择一些比较轻柔的运动。