是自己带宝宝吧？带宝宝很辛苦，。我生宝宝前从不晕车的，现在只能坐公交车，宝宝现在13个月了，不过情况在慢慢好转。不是吓你，只是让你做好心里准备，带宝宝就是很辛苦的，不是伟大，而是责任。 我们都辛苦了。

说明你自己的身体还没有调整好啊，要注意啊。我生好孩子从来都没便秘过，我是十分注意这个问题的。我在饮食作息上很有规律的，尽量多睡觉，尽量多吃绿叶蔬菜。菜多吃些，平时吃些桂圆荔枝鸽子汤啊什么的，保持心情愉快。有空就睡觉。睡觉休息能够帮助你恢复身体的。我家宝宝已经1岁多了。其实女人生好孩子后，身体就大部如...以前的。所以我一空就睡觉睡觉再睡觉，饮食上都很清淡，否则身体很容易出问题的。让我们加油吧。

多吃青菜水果香蕉多喝水，每天2早上空腹喝蜂蜜水，若不管用，你可以喝点香油水，没有副作用的！香油可以慢慢缓解便秘的！