减肥药什么的千万不要碰啊！

因为你刚刚生完孩子哺乳期才刚刚过，所以要慢慢来，出一日三餐外就不要在吃其他东西了，可以吃一两个水果，不和饮料， 晚上尽量少吃，早餐一定要吃，业余不说多做运动吧，但是一定不能经常躺啊坐啊