生完孩子母乳喂养的妈妈月经不准或者没有月经是正常现象。其他的就有点雷同了，注意保暖，休息，心态好点，营养跟上。绑腹带。

多补补身体，心情放松，平时多注意保暖之类。腰部酸疼推荐你使用bodo牌子的腰部固定带，可以在平时作为保健使用。

应该是月子没坐好，体质变差了。经常用热水袋给你后背腰部热敷下。