您好，根据您的描述，考虑与腰背肌筋膜炎，腰肌劳损，增生，风湿痹证，受凉受风受湿，劳损，房事劳伤，肾虚，肝肾虚弱，扭伤等等有关。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。具体应遵循临床医师的指导，祝身体健康。

补钙吧，多躺着休息。

可以补钙了我也是这样的

去医院看看了

有可能缺钙。建议宝妈去医院查查。