你好，现在网上打广告的人这么多，不知道相信谁，我想他们都是卖产品的最近我看见有个名叫【杨云风的增高日记】写的记录文章他把自己如何增高怎样增高的时间段都记录下来了，真的很实在/////////天空和大海相爱了！;;;;;;;;;;;;;;; 天空和大海相爱了，但他们的手无法相牵，爱也无法继续，天空哭了...，海的双眼也湿了。因此她说：有一种界限永远无法跨越！;;; 是啊，当你望着天，也望着海，远远的，他们似乎连在了一块，可是事实上他们永远无法走到一起。大海也许永远只能感受天空的呼吸和它滴落的眼泪。;;; 人世间多少这样的爱在发生着，人世间究竟有多少双手可以真的相联。;;; 有的时候距离保持着一份美，大海可以看着天空广阔的胸怀和阳光的帅气；天空也可以看着大海水般的柔情和浪花拍打岩石的嬉戏。可是，怎么能去品尝无法相爱的痛苦，感受乌云密布的凄凉和浪涛怒吼的揪心。;;; 这就是一种无法跨越的界限。;;; 应该很庆幸，这种界限并不紧锁着每一个人，许多人还是可以得到自己的幸福。;;; 是不是应该默默的思考，是不是该仔细的审视，每一次抛弃，是否还有这份珍贵。;;; 大海对天空说：佛曰：五百次的回蓦，才换来今生的擦肩，珍惜吧！;;; 这让许多人惭愧。;;; 天空和大海有着它们的悲壮，而我们如果因为贪婪，这份悲就显得渺小与不屑。;;; 可怜的人们，不要等到失去才懂得可怜。;;; 回头想想，这是自己贪婪的不幸。;;; 让我们去海边坐坐吧，听听大海，仰望着蓝天天空和大海相爱了，;而他们的手却无法相牵，;他们无法让爱继续！;天空哭了，;泪水洒落在海面，;即使受到惩罚，天空也要把灵魂寄给大海，;从此，海比天蓝！！;假如流水能回头,请你带我走．;假如流水能接受．不再烦忧，;有人羡慕你．自由自在的流．;我愿变做你．到处任意游呀游．;假如流水换成我　也要泪儿流．;假如我是清流水　我也不回头.　;如果只有受了伤懂了痛才能成长,;那么,我宁愿永远做那个秋千上的小孩子*^_^* 也许抬头看去，;天空和大海分离在最遥远的距离;但是目光的尽头，;天和海紧紧的拥抱在一起。;那是蓝天碧海的尽头。;我喜欢呆在海边，把最宽广的蓝天和最辽阔的大海揽在我的眼里。;天有鸟儿，海有鱼。他们时刻都可以相见，他们时时都可对视。;海的躯体变成水汽，飞到天上，成为天空的一部分。;天上的雨又落下，带着天的气息，回到海的怀抱。;其实他们一点也不会孤单，甚至要比我们幸福。;我在空寂的世界赶路，总是告诉自己就快到了;~很伤心很伤心的时候……我会独自站在雨中，;因为~没有人看到我在流泪……; ;

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物并参考【黎勇的神奇增高路】， 如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应...尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育.此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

可以，我服用了能长高8CM

唉，如果会长高全世界就不会有矮人，又不是很多钱， 要是有效果比如:国家体操队员，身高都不是很高，为什么都不去买？