根据你所说的情况，脑萎缩并不等同于老年痴呆症。有轻度脑萎缩是上了年纪的人呢通常都有一点的，代表人类的退行性变。建议：1你可以有效避免和预防自己患上老年痴呆症的你可以常常思考问题，下下棋牌，看看报纸，不要经常看电视。你还可以经常和别人聊聊天。还可以参加集体活动，参加老年活动，参加老年比赛等，促进自己的...大脑细胞的活跃度。勤思考，多提问。