病情分析：考虑你的情况怀孕前建议单纯选择叶酸片较好，考虑还是不提倡选择复合成分的，注意休息 意见建议：所以建议你的情况合理的安排即可，注意少食生冷刺激性食物就，同时建议应该禁止辛辣的情况，观察平时的月经情况是否正常较好的，积极计算排卵期的情况性生活增加怀孕的可能较好的，