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补钙 应该要多吃一些豆制品和奶制品，另外芝麻间某和虾皮兵吉务中的钙含量也是很丰富的呀，还祸源有就是要注意适当的晒晒太阳可以帮助钙质吸收
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骨头汤里含量最丰富的是脂肪和蛋白质，钙含量 。牛奶是可以补钙的，喝牛奶的最佳时间是每日早晚，早上可以提供足够的营养，晚上有助于睡眠。
您好，个人觉得意义不大，对于正常吃奶和补充维生素D的孩子来说，多数不会有微量元素缺乏的问题，的检查不准确，需要静脉血确认，不适当的补钙反而对孩子不好，这么大孩子正常补充维生素D的话，绝大多数不会有缺钙的问题，要具体看如何确认的以及到底是否缺钙，再考虑否需要和用什么补充，一般正常补充维生素D就可以了，...
骨头汤补钙效果很一般哦
可以
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