病情分析： 你这样的食物冲水喝脾胃不和，消化不好的应该注意少喝，可能引起身体的腹泻，腹疼等 指导意见： 不要长期的使用，应该注意日常的保养气血，合理的多运动一下，长期的腹泻气血不足会有月经不调等现象，注意观察合理的保养