月经不调还可通过饮食进行调理。在月经期间不能吃的高豆食物一定要忌口，不能吃寒性的食物如： 黄瓜、莴苣、海螺、蚌肉、西瓜、螃蟹、宰勒冷饮等，不能吃油腻的食物， 油腻的实物不利于患者消化，患者吃后可导致胃纳不佳或消化不良可伤胃。 可以饮用 汣味草的蓹妃茶 试试看，针对女性月经不调，月经量少等都是震躬评很有帮助的.