妈妈往往对哺乳期的饮食非常小心，但其实食物对乳汁分泌的影响比想象中要小，且人与人之间差异很大。民间往往对坐月子和哺乳期间的饮食有一些禁忌，大多都是不必要的，但如果家人坚持，妈妈也可以用其他食品来替代。均衡饮食保证营养，是哺乳期的饮食原则。

恋物癖不宜多吃枸杞枸杞子为茄科植物，其味甘、性平具有补肝益肾之效果,中医常用它来医治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的效果。虽然对恋物癖无直接医治用...途，但对调节人体内分泌，改进代谢等方面有着很重要的效果，因其容易火大，故建议没回不要多食。食用方法是没回25-30枚，先用冷水冲洗，接着用开水约100泡5分钟，连汤带果一起吃下，每日一次。吃枸杞子时不要喝茶水，喝茶水应当在食用枸杞子2钟头后，由于二者相克。

恋物癖可以吃鸡鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增加体力，强壮身体的效果。可温中益气，补精添髓；用于医治虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经紊乱、生完后乳少、消渴、水肿、尿尿数频、遗精、耳聋耳鸣等。

恋物癖可以吃蜂蜜 蜂蜜能改进血液的成分，促使心脑和血管功能，所以每天服用于心血管病人很有好处。蜂蜜对肝脏有保护效果，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的导致有一定的抑制作用。食用蜂蜜能快速加体力，去除疲劳，增加对疾病的免疫力。