多用黄瓜片敷脸很补水还能嫩化皮肤，用纯净水加热放温洗脸，用儿童型护肤品减少对皮肤的刺笼法瓦激，想彻底改善皮肤从加强自身体质开始，远离辛辣食品或海鲜之类，多降扬吃杂粮多喝蜂蜜水多吃水果尤其多吃葡萄猕猴桃，避免强光加强运动保持绣件个人卫生。