中医认为，阴虚生内热，阳虚生外寒，如果您是常年的怕冷就是肾阳虚的症状，要是常年的出现手脚心出汗发热就是肾阴虚的症状，而月经不调，月经量少，腰膝酸软等症状都是气血不足，内分泌失眠，肝肾亏虚引起的，建议服用阿胶 黄 精 丸效果不错。

肾阳虚 需要补肾阳 用中成药 金匮肾气丸 温补肾阳，化气行水。 用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷