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宝宝拉肚子捆狗期间，母乳喂养的妈妈饮食以有营养、清淡、易消化为主,不要吃过脚苦夕于肥腻、辛辣及生冷的食物。婚编
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建议你还是多吃些有营养的绿色 蔬菜 的，多吃些鱼汤，多吃些坚果，都是对宝宝很好的
您好，全母乳的妈妈无论吃什么，每天保证约1000-1200mg钙的摄入就可以了，钙片可以吃，另外其他食物中也有钙，只要母子都没有异常表现，例如便秘等，就可以用
均衡饮食保证营养，是哺乳期的饮食原则。肉类是蛋白质的重要来源，也是哺乳期妈妈饮食中重要的一类，最好各种均吃，当然也需考虑个人喜好。
别 挑食 ，什么菜都吃就可以了，荤素搭配好，营养才全面
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