人体有精液，就像树有树脂、灯有灯油，增多就会茂盛，丧失就会枯萎。《解脱要门》说：“修行人若几十年没有动过欲念，精髓就会凝结，逐渐成为舍利。”道家的书上说：“若能不动欲念，人体的三焦内就会产生精气，使各处经脉得到滋养。”苏东坡说：“损害身体的事情虽然不少，但好色者必定早死。”无奈世人在淫欲关头，对于它...的危害，到老都不能醒悟。每当淫火发动时就会产生欲念，欲念生起就会损耗精气。精气受到损耗，淫火就更旺盛。彼此互相引发，从而加速死亡。更有人服用壮阳的药物，助发欲火，煎灼五脏，对身体的损害更为严重。至于因为淫欲而亏损阴德，被上天削减寿命，就更不必说了。有志于健康长寿的人，岂能继续踏上这条自我覆灭之路！

加我私聊，你q多少

尽量不要不困就躺着

嗯~~我说说方法吧，你参考一下，落实了肯定能戒掉的~我不希望你控制频率，因为你自制力差不好控制是原因之一，另外一个方面，是太过于伤身，容易引起阳痿，早泄，你看看我的方法吧： 1.生活中不要接触淫邪，不看H，杜绝YY。电脑里，手机里如果有H片，图片要全部删除，包括播放器，论坛链接之类的，以后永远都不看...H。。 2.你才14岁呢~~好好学习，培养兴趣爱好（只要是积极向上的爱好都可以），多去户外，少独处，多和朋友们在一起，合理安排上网时间，上网多看看彭鑫博士和陈大惠老师的视频，对你有很多帮助的~。 3.想SY了立刻做俯卧撑，仰卧起坐，做到不想SY了为止~~ 4.下载几本电子书放在手机里：《欲海回狂》（白话文）《冥律淫罚》《戒为良药》，有空了就看看，多警惕自己不要破戒~。。 5.多帮助父母做家务，多帮助你的同学~不断改正自己的过失，提升正气，久而久之自然觉得SY十分可耻~ 赶紧戒掉吧，戒掉之后你的记忆力会慢慢改善的~加油！

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