排卵期,由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血,称为排卵期出血. 排卵期出血期间应避免过度劳累,多休息；要保持局部清洁,防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定.平素加强体育锻炼,增强体质. 排卵期前后（一般在两次月经之间,基础体温上升之...时）,应禁食辛,辣,燥等刺激性食品,以免排卵期出血增多和时间延长.