亲'有缩紧下面肌肉的瑜伽和运动操'做一做很有效果的'坚持很乐减重要'至于妇科炎症嘛'换家医院比较好'妇科编辉葵医生很重要的'妇科病能治好'就是要看那个医生真的理解潜洞你的病情'对证下药'祝你早日健康