宝宝出现上火，容易引起口腔溃疡，会引起便秘的，那么多喝温开水吧，多吃点水果及蔬菜的，不要熬夜，饮食上清淡为主的，不吃辛辣刺激及生冷的食物的，可以喝点三合汤，可以喝点莲子汤、冬瓜汤、绿豆汤或葛根汤的，还可以喝蜂蜜水的。