幼儿、孕妇、老人，都可以的。

乳钙是从 牛奶 中提取出来的高蛋白活性钙，由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白，所以乳钙也是目前公认的安全性最高、营养价值最好且易消化吸收的钙，尤其适合宝宝娇嫩的肠胃另外，建议同时进行食补。食补的话，平时给宝宝多吃些含钙量高的食物，如虾皮，黑芝麻，豆制品，奶类，黑木耳。除了这些食物，做为宝宝主要营养来源的...奶粉也是很重要的，要选择含钙高的以满足宝宝 生长发育 所需的钙。