我15岁,用哑铃健身会影响身高吗?

我15岁,用哑铃健身会影响身高吗?
市小翠_McAj    2017-06-19 21:37    

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健康指导:你好,用哑铃健身一般是不会影响身高的。你现在15岁正是发育的时候,要注意不要过度的运动,所愿葵以在使用哑铃的时候千万不要使用躬剪洞过重的重量,这样容易次震造成运动伤害。平时还要注意补充蛋白质等营养,只有充足的营养供给才能保证身体发育。

粟春竹_tmqM   2017-06-19 21:51
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其他回答

健康指导:您好,举哑铃对身高是没有影响的。但是建议您适当的锻炼,不要举过重,以免造成不好的后果。长身体要注意多吃蔬菜,不要挑食。18岁以下的儿童锻炼身体最好得到体育老师或者家长,教练的辅导!祝您生活愉快

开初彤_aNcU    2017-06-19 21:57

你好,你这种情况可以开始口服。可以增加鸡肉及牛肉,早餐后服用一次是没有问题的。

蒉秋珊_aArJ    2017-06-19 21:50

健康指导:你好,用哑铃健身一般是不会影响身高的。你现在15岁正是发育的时候,要注意不要过度的运动,所以在使用哑铃的时候千万不要使用过重的重量,这样容易造成运动伤害。平时还要注意补充蛋白质等营养,只有充足的营养供给才能保证身体发育。

尾文丽_liQI    2017-06-19 21:48

你的这个能不能需要进行拍片看看你的骨骺有没有闭合的如果闭合了那么就没有生长的机会了如果没有闭合你的这个是还有生长的机会的,建议你到医院进行拍片看看

吾皓洁_0NKa    2017-06-19 21:39