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一方遮裕卜面是因为你现在 缺钙 ，所以要及时的进行 补钙 ，另一方面是因为，在伸腿的时某府候注意笼侨，腿部抽筋，所以要加强保暖不要做剧烈运动。
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亲，是不要担心的哟，宝妈可能就是缺钙引起的哟，宝妈是可以吃点钙片的哟，是要好好的休息的的，是可以多喝点牛奶的，是可以促进钙的吸收的
有可能有点着凉，也有可能是长时间一个动作突然的变换动作导致
我怀孕开始就手心脚心发烫！睡觉从来不盖脚！晚上不敢伸懒腰！脚一瞪直就抽！钙片每天晚上都吃！
孕期抽筋主要还是考虑由于缺钙引起的，但是也有可能是你受凉了引起的抽筋，平时还是要注意补钙的，饮食中多吃些富含钙质的食物
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