痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是 妇科炎症 和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理. 一定注意 月经 期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用

痛经是80%的女性都曾遭遇过的问题，分为原发性和继发性两种， 原发性痛经 是自初潮期意识就伴有痛经，最佳的预防措施就是保暖、喝红糖检查驱寒， 继发性痛经 内分泌因素；子宫内膜或宫颈管因素；子宫发育不良因素；神经因素或精神状态问题； 妇科疾病 因素等。痛得严重建议去医院检查，查明原因进行治疗。