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人体的 长高 ，决定于骨骼的 生长发育 ，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成 分，所以，5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫怨婚外线照射立惑室机会，以利 于体内合成 维生素D ，促使胃肠对钙、磷的吸收抽索，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
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你好，最好及时检查，可以检查生长激素，同时需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以 跑步 跳舞 ， 仰卧起坐 引体向上之类的运动调理。
你好,建议您可以先去医院做骨龄测试做,明确病因在对症治疗!再就是注意营养的全面补充,口服富硒钙做对症治疗!愿我的回答能给你带来帮助!