不建议的， 根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是 遗传 因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯 牛奶 ，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要 熬夜 ，

你好，这种情况建议到医院做一下 微量元素 检查，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有 贫血 、 寄生虫病 等疾病。。平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠时才分泌

你好， 要想充分发挥 长高 潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能...导致骨骺过早闭合影响最终身高的