你好，可以用热水 泡脚 的，一般用热水，以不烫伤皮肤就行的，一般泡个15–20分钟左右的时间，最好能早上与晚上各泡一次的。祝你早日恢复

您好：根据你叙述的情况，也就是说通过拍片检查后发现骨痂有点生长，目前时间太短还没有完全长好，这是正常的，大约需要二个月左右的时间愈合，你再过一个半月后进行复查就可以了，伤筋动骨需要100天左右，目前不能进行剧烈运动，适当休息，睡觉时适当抬高患肢。防止水肿。

好，根据你的描述，考虑肿胀与石膏压迫有关，一般拆除石膏后很快会消肿。你好，热敷可促进周围组织血液循环，可促进消肿和骨质愈合。同时给你如下建议： 1.平时多活动脚趾及踝关节，促进局部的血液循环，促进消肿； 2.保持局部清洁干燥，避免挤捏、搔抓，可用温水洗脚； 3.近期尽量避免辛辣刺激性食物，建议清淡饮...食。