小产后受凉关节疼痛可以选择服用一些养血祛风、散寒除湿的中药。建议平时要注意保暖，可以进补红枣、莲子等改善脾虚，也可以用湿毛巾热敷，增加局部血液循环来缓解疼痛。最好每天坚持做伸屈锻炼。