今年我才18岁我体重有104斤 而身高才155 我还能长高吗？现在需
陶新竹_j8Kt 2014-12-14 15:03
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平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等贵裕）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的怠某称含量,再积极运动锻炼,如跳高婚丛或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.
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建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等
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你好，据你所述，这种情况考虑不必 减肥 ，建议可以加强运动，多吃蔬菜水果，一般不会再长很多。可以适当补充钙剂较好。