从预防肠道疾病角度而言，适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生，增强肠道抵抗力。益生菌对维持菌群平衡，防止因菌群失调引起的腹泻有积极作用。它能加强肠道粘膜屏障，维持酸性环境，从而抑制致病菌的繁殖，抑制部分肠道疾病。　　可是对于全身而言，补充益生菌改变的只是肠道微生态，并没有研究表明益生菌能影响人的...免疫系统，增强全身抵抗力。可以说“吃益生菌能抵御流感”，能够“消毒杀菌”的说法是没有根据的。

适量补充 益生菌 的确能抵御这部分疾病的发生，增强肠道抵抗力。益生菌对维持菌群平衡，防止因菌群失调引起的 腹泻 有积极作用。它能加强肠道粘膜屏障，维持酸性环境，从而抑制致病菌的繁殖，抑制部分肠道疾病。补充益生菌改变的只是肠道微生态，并没有研究表明益生菌能影响人的 免疫系统 ，增强全身抵抗力。