多喝下奶的汤，多让宝宝吸，母乳喂养圈有很多关于奶水不足应该怎么办的帖子，可以看看

指导意见：多吃下奶食物，多喝汤水，如果奶水实在不足可以给宝宝添加一些配方奶粉，需要满足宝宝的营养才行

多喝汤，你也可以去药店买下奶的药回家炖猪蹄或者猪肚，吃了就有奶了