满意回答
健康指导： 舌苔 发紫可能有淤血存殖件在，建议需要您去中医理疗比较好。同时，仅仅吃苹果三天可以达到一定的 减肥 效果，但是不是很推荐您天天 吃苹果减肥 。要减肥，最为关键的是要通过日常保持饮食清淡，低脂少盐瓣航，少糖的饮食方式，配合每天适量的运动，则会达到减肥悟之欺的目的。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，如果你是短期内吃这种饮食，肯定是有效果的，但是时间一长你肯定是扛不住的，很容易导致脱水或者 电解质紊乱 ，并且还可以引起 内分泌失调 ，所以应该正常饮食，最重要的是坚持运动，
健康指导：你好： 光吃苹果不吃任何食物会引起 营养不良 也是起不到减肥作用的。要讲究饮食平衡搭配，少食多餐。同时每天还要进行运动，多吃粗 杂粮 ，蔬菜和水果，豆类，署类，三餐要规律， 吃饭 不宜不太快，要清淡。