你好！肛裂主要症状是大便干燥，疼痛，出血。内痔是出血和脱出。外痔是肛门不适，潮湿不洁，偶然有瘙痒。现在可能您估计有外痔和肛裂，但不严重可通常处理下，可增强纤维性食品，润便保持拉便便一般的情况，拉便便后用高锰酸钾温水坐浴保持局部清洁就可以了。

肛裂是因为 高括约肌张力诱发肛管后中线供血不良和粪便干硬导致症状。再就是拉便便时使劲过猛，强行通过肛管致使使肛管裂伤。建议饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食品，多吃水果、蔬菜和纤维性食品，多饮水，特别是香蕉、蜂蜜类润肠通便食品。

肛裂是因为 高括约肌张力诱发肛管后中线供血不良和粪便干硬导致症状。再就是拉便便时使劲过猛，强行通过肛管致使使肛管裂伤。建议饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食品，多吃水果、蔬菜和纤维性食品，多饮水，特别是香蕉、蜂蜜类润肠通便食品。

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