您好！宝宝的发育是二个月抬头，三四个月翻身，六个月左右会坐，七八个月左右爬，这是一般宝宝的大运动发育过程，有的宝宝发育早些，有的宝宝发育晚些，您宝宝的情况是正常的，可以通过单侧的玩具逗引训练孩子翻身，也可以拉着孩子一侧手臂或者小脚协助翻身练习。

钙质是孕期需要的重要微量元素，孕期需要增加钙质贮存30g，我国推荐的孕妇每日膳食中钙的供给量孕中期为1.0g，孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补充，推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生体重也较低。钙质的补充有助于预防妊...娠期的并发症。

多做仰卧起坐。这样有助于你锻炼你的腹肌，还可以减小你的肚子，每天睡觉前适当做些，刚开始可以少做些，慢慢的要保持每天一百个，另外再加上俯卧撑，你有哑铃，什么时候有空了就举举，相信一个月就会有明显效果，如果每天在坚持跑跑步就更好了。

随着宝宝一天天长大，不再是仅靠吸吮乳汁生长，宝宝需要靠咀嚼和吞咽能力，吃更多品种的食物，来满足生长发育所需要的营养物质。孩子到了添加辅食的阶段，如果父母因为害怕孩子噎、卡，而过晚添加固体辅食，会使孩子的咀嚼功能没能得到充分锻炼，结果吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里，使孩子食欲降...低。为了让孩子将食物咽下，就喂大量汤水，冲淡了胃酸，也造成孩子食欲减退。尽管吃的能力是宝宝天生具有的潜能，但父母不把食物拿给宝宝，又不给宝宝自己能够拿到食物的条件和可能性，宝宝就没有锻炼咀嚼和吞咽能力的机会，宝宝的潜能如何发挥出来？父母的任务是给宝宝创造发挥潜能的条件。