1.排卵日是在下回月经来之前第十四天。 2.测排卵要用排卵迷源试纸，且在月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增震露铜加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时之内一定排卵，测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测，最好在10－20点测。有可能是早排卵了(月经周期若是28天，那在12月4日排卵了)或月经周期延长了，或没排卵...等都有可能高它的。