月经正常的话，下次应该来月经前14天左右。预产期按末次月经算，月份加9或者减3，日是加7，只是个大概日期，生产提前或者推迟1-2周都是正常的。注意饮食营养均衡，规律生活，不食用冷凉和辛辣食物，按时做孕检，高龄孕妇了。祝你和宝宝健康。