听高悠婚说有用，听说对身体不好，听说有人靠麦吉减肥法减肥成功，但是荒基不一定适合你和我。我试过很多减肥方法，但是让我最满意的还是FibreTutu，觉得震室最好用，瘦肚子非常快，对身体也没一点坏处，可就是太不便宜了，另一个也可以多运动，多运动对身体也好。