出现这样的情况多是由于吸收不良引起的，也可能是与体质的因素有密切的关系的。可以到医院做一下大便常规检查，明确有没有消化吸收不良的情况的。如果有可以用中成药的健脾丸等口服。 也可以用鸡内金散等口服。或者口服化积口服液等。