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我也有过密搁晚上敲顿睡觉腿破恨佳抽筋，可能是 缺钙 ，我现在吃着钙片腿不抽筋啦，你也可以吃点钙片试试
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要么你缺钙，吃点钙片，早晚一杯牛奶，多吃鸡蛋，鱼虾，要么你受凉了。睡觉的时候腿上要盖被子，多揉揉抽筋的地方效果会好些。
其实睡久了一侧不抽筋也会有点麻痹，左右两侧都要换，但是尽量多睡左侧血液循环好一点对宝宝好一点，仰卧睡抽筋的次数会更多，而且每天要吃钙片，我吃惠氏的钙片现在8个月就早上抽筋过几次，第一胎没次几乎天天抽！也要选中适合自己吃的钙片！