月经不调吃燕窝好一点,燕窝属于补气活血，可以起到调经作用.补血活血,去瘀生新,对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。燕窝的主要成份是活性蛋白质和矿物质。经期由于血液流失，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是适合的。中医认为燕窝性平味甘，有滋阴润燥，益气养阴的功效。请放心食用。 《红楼梦》第五十五回写...王熙凤“禀赋气血不足，兼年幼不知保养，心力更亏，复添了下红之症”时，就“只吃燕窝粥，两碟子精致小菜”。所以食用燕窝对月经周期会不会产生任何负面影响，对经期不调的年轻女性，或表虚多汗的更年期妇女，宜常食之。 更多资料参考恋尚巢燕窝.或者到我的百度空间