更年期综合征在饮食上能否改善？
敛俊能_OzYR 2014-07-25 13:49
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更年期综合征调养法1，生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚金辉岩好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的 性生活 。2患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，裁栋要解除思想负担，保持豁达、乐录乐观的情绪。
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你好， 更年期 综合征患者可以通过一般治疗的方式进行缓解治疗。平常需要合理的安排生活，同时注意劳逸结合，避免过度劳累和精神压抑。另外，还可通过营养补充和适当锻炼的方式恢复健康。
你好，更年期综合征妇女宜食 蛋白质 、 维生素 含量丰富的食物，多吃一些富含维生素的水果，多补水，保持身体的水分，另外还要经常散步，多与人交流，保持心情的愉快，让她感受到亲人的关心。
你的妈妈夜间 盗汗 ，情绪容易激动，这些是更年期的症状，建议平时多关心一下。实惠有帮助的。你好，最好是不要吃保健品，平时生活应有规律，不要暴饮暴食，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。多参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质，保持和谐的性生活...