更年期综合征是饮食的问题啊？
藤凡白_BAzb 2014-01-13 10:17
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长假之后也该让家人和孩子好好休息一下金纺，可以多吃些易消化的食物比如富含蛋白质的豆腐、牛奶和碱性食物，但大鱼大肉之类要减少，同时避免过冷、过硬、过辛辣的饮食，以减轻肠胃的负担，如果发现有腹痛玻慕、腹泻、恶心、呕裁相险吐症状，最好立刻到医院就诊。
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你好，更年期综合征的饮食： 1.不少人更年期血糖偏高，常出现冠心病的危险，因此在这期间减少高热量、含糖量高的食物摄入; 2.更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品。 3.更年期的饮食要有足够的 蛋白质 ，以适应机体的需要，比如多吃鸡蛋、 牛奶 、 豆类 食品等; 4.更年期要多吃富含维生素和钙质的...
你好，平时多控制一下自己的情绪，平时可以考虑吃一点甜食， 更年期 综合征在饮食上要适当控制进食量，少食过甜和含脂肪高的食品，以防肥胖。
你好，更年期综合征的患者，最好在饮食上以清淡为主，不要吃一些刺激性的食物，例如，海鲜，辣椒。还有烧烤之类不是很健康的食物，最好多吃一些富含蛋白质的食物，多吃豆食品，希望对你有帮助。
你好，骨质疏松都是更年期的常见疾病。奶类和豆类食品含有丰富的蛋白质和钙质，对恢复体力和预防骨质疏松大有益处。为防止更年期发胖，奶类制品可选择脱脂奶，每天可饮用鲜牛奶250毫升， 酸奶 125～250毫升。