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痘痘这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要禁烟，酒，辛辣食物。少用化究惠报妆品。多用热水洗。一定注意不要挤压，否则是容易导致 感染 的可能，甚至发生危险啊。建议你口服 葡萄糖酸锌 ，或者同时服用 维生素 b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为耗实这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会瓣毯导致这个病。这个没有特效疗法。
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可以用些 中药 效果会好注意不要用手挤以免感染留疤痕建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些祛湿排毒的食物如山药，薏苡仁，黑木耳，用些菊花， 枸杞 泡水服用可以用些白芷打粉外敷效果会好
你的情况心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。
痘痘也就是 粉刺 和痤疮，它是由 内分泌失调 、皮脂腺分泌旺盛、细菌感染、毛孔堵塞引起。建议你注意饮食和睡眠健康，注意面部皮肤的清洁和控油。严重可以用维A酸或者 维生素B6 软膏。