可以吃的，可以吃柑橘类、草莓、猕猴最劳桃和 石榴，顿做战都富含维生素C，有利于铁的吸收。 在孕期要注意饮食的， 多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果寸宝。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质。