有一缠揭种方法叫系统脱敏法。 这种事情不可能一蹴而就。只能慢慢来，慢慢磨。 先从孩子较亲近或喜欢的人开始，不要一开始就要求很高。比如你带孩子出去玩，碰见一个熟人，想叫孩子叫人，孩子不愿意，这时不要强求。你可以给他说：“我们就叫一声，一声就好，叫完妈妈带你干嘛干嘛。”如果孩子还是不愿意，你把要求再降低“轻轻的叫，只要妈妈听见就好。”家里抽化香人的态度也是很重要的，总的来说就是：温和而坚定灿敲。要求可以低，但你必须做到。