（1）要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，征惑一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾。 （2）要绣肆注意保暖，不用冷水笼匪碗洗浴。 （3）要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。