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健康指导：此类成分葵乡用有利尿作用，可以排水不能消耗脂肪，所以用来 减肥 对身体有害。建议调节日常饮食结构，并坚持运动，从根源上改善。日常饮食需要杜绝油炸、 高糖、高盐类食物的食用，防止额外能量摄毯概入。同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、 酸奶 等的食用，延长饱腹感。于此同时保持每天半小时以上时菜索间的运动，达到消耗脂肪提供能量的要求，从根源上改善。
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你好，这三种植物是可以一起饮用的，减肥的作用可能不太明显。荷叶、山楂可以润肠消脂，菊花可以清热明目，都是不错的花茶
你好，以上三味药合用有一定的清火、消食、利水的功效，适合有实热证者使用。减肥最好的办法是控制饮食和坚持运动。尤其晚餐要尽量控制些，白天饭后尽量多走走，不要立即躺或睡下。每天要多喝水，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，并坚持到室外多运动。关键是要持之以恒才会有效果。
荷叶，菊花，山楂片，决明子可以一起泡水喝，有减肥作用。对月经量没有太大影响。