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健康指导：您好，根据你的叙述，这几种材料沃菠都可以降低血糖血脂等作用，所以对于 减肥 是有一定的辅助作用的，但是要根据自己的体质来决定喝什么喝多少，比如山楂热性，爱 上火 的少喝等，一般不建议吃 减肥药 或者节食的，虽截舞然快速有效，但是容易反弹不说，还损害健康，平时在饮食上要均衡有规律，少吃高热量、油炸的食物，适量多喝水以促进代谢，坚持下去适量的运动，比如腰部伸展、慢跑、转体等都是对于丰报相减肚子有帮助的
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健康指导：你好，这几样可以一起喝的，具有清热解毒、清肝明目、减肥降脂的功效，但是都是一些凉性的茶叶，要适量饮用每天两三杯即可，喝多了可能会引起 腹泻 ，还有经前和经期要避免饮用，希望我的建议可以帮得到您。
您好，减肥一定选择健康科学的 减肥方法 ,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
你好，这3种是可以一起泡水喝的，主要的作用是清热，是没有副作用的。夏天里是可以多喝这3种药的，避免夏天上火是很有好处的